就是要预留余量啊，第一次冲四不是，反正我说的是我的经验，说的是平时跑十公里以上的时候五分钟巡航，比赛再控一下，实际情况就是前半程五公里都是26分，后半程28分。当时跑团带五分配速奥森一圈都是收着带就刚好五分水平。
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 5分内巡航都330了
: 你都怎么计算的  
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