【 在 lcToby 的大作中提到: 】
: 同龄人，月跑量150，10k45半马141
: 半马赛事跑过几次，北马如果成行的话是首次全马，目标430-500完赛…

430-500完全无压力吧？你这个应该能轻松进400
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