心率很低啊，五分心率才这么点，如果最大心率有190，一点问题没有。
【 在 xiaofei319 的大作中提到: 】
: 近一年跑量基本上在每次10km，每周两三次的水平上，月跑量100km左右，日常配速在530-600之间浮动，主要以养生为主。  
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: 近半年10km最好成绩49分，半马1小时54。  
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--来自微微水木3.5.12
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