好像除了多练，没好的办法。
【 在 kimchi2912 的大作中提到: 】
: 跟大佬没法比，但是之前心率一直很稳，不会超过150，阳了恢复之后跑了两次，瞬时心
: 率都飚很高，平均心率倒是还可以，好想知道怎么才能把心率降下来
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: ...................
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