跑步新手请教，一次 5-10 公里跑步过程中，配速越来越慢，心率却越来越高的原理是什么？

是身体累积的热量越来越多所以需要更多的散热吗？还是血糖低导致有氧供能低，于是召唤更多的氧气？

提问的原因是，我是早上空腹跑，如果上述问题是血糖低所致，那么跑前喝杯糖水能不能改善心率越跑越快的问题？

谢谢！
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