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主题:Re: [求助]跑步小白请教一下跑步能力提升思路
ReadyGogogo
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2023-09-05 09:11:18
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【 在 TDDLTE 的大作中提到: 】
: 别想那么多,保证至少跑一休一,每次跑步都超过45分钟,每个月超过150公里,三个月足够半马进2小时
:
可能是心理作用,总感觉自己的跑姿是不是不对,隐隐约约觉着膝盖和脚底板要坏了
--
FROM 221.219.97.*
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