Re: 跑步之后注意事项，靠谱吗？

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主题:Re: 跑步之后注意事项，靠谱吗？
alwueeqg|2023-09-27 09:41:41|
日常训练这点量，完全不用在乎这些

跑完比赛，不马上坐蹲是对的，2都渴死啦还不赶紧喝水？ 3 跑完比赛你也没条件马上洗上澡啊。怎么也得一两小时以后了
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