被动了，卯足劲轮到对方底线
接球不那么困难，回球就有意识的一长一短

直变斜，斜变直，逢短回长，逢长变短
最关键的还是被动回对方底线

【 在 brick 的大作中提到: 】
: 今早陪我妈去打羽毛球，在我妈休息的间隙有个高手过来问要不要一起打一会。我属于有点体力有点蛮力，但是不会架拍不会发力的菜鸟，硬着头皮跟他打了一会，被调动的满场跑，过了一会一看手表心率180多，而且在之后的几分钟里一直这么高。
: 感觉还是慢跑更养生更安全
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