平时跑步不少,每个月200左右
最近休息了半个月,重新跑步,发力上稍微有所改变,蹬地更用力了一点
2周内跑了4次了,每次第二天大腿根都会酸疼
我以为是最近休息了半个月导致乳酸堆积
可那种疼和乳酸堆积又不一样
一般乳酸堆积,坐着或者躺着不动肯定感觉不到疼,
但我却是一直酸疼,不管动不动,尤其是晚上特别明显,疼得睡不着
我也有一个想法,可能是上周跑步穿少了,0度穿短裤
可是这周穿多了仍是这样
要不要去看看医生?
可是我以前每次跑步出问题,去医院医生开的单子几乎没用
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