追求极限太容易有成绩焦虑，付出总想着有对应的回报，心态容易崩
现在不追求极限了，跑步佛系，心态也好了，汉马没中签也完全不伤心^_^
还是会早起，没有安排或者天气好就跑步，睡眠感觉比之前还要好，hrv可以稳定在55+ms，之前不行

【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 有条件这么玩个两三年还是挺好的，追求一下接近身体极限的状态。
: 大部分人的极限是超乎自己想象的。
: 不过睡眠这玩意就可遇而不可求了，不是每个人都能睡眠这么好的。
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