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主题:Re: 实在想不明白,体重减轻十几斤,跑步水平没提高
Sagan
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2024-03-06 14:48:09
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年龄刚好到滑坡节点?掉力量掉得厉害?
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 去年8月体重66,今年1月初78,增加了24斤。
: 在增重的过程中,跑步成绩越来越好,我勉强解释为天冷散热好,心率低。
: 今年1月到3月,体重从78到69,降低20斤。在很好地坚持训练的情况下,跑步成绩停滞不前,基本没有肉眼可见的变化,RQ的跑力值几日平均也是几乎没有变化的。
: ...................
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