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主题:Re: 实在想不明白,体重减轻十几斤,跑步水平没提高
fessor
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2024-03-11 12:43:49
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跑步和骑车用的肌肉还是有不同的,耐力和爆发力也不一样。
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 说不太清楚,只能猜测一下。
: 首先来讲,骑车成绩突飞猛进的时候,也伴随着有氧能力的上升,不太好区分。
: 其次来讲,确实有一次有意地测试减肥前后的功率。但是呢,测的是P20,时间短,另外测的是乳酸阈值到VO2MAX的强度,不是有氧阈值附近强度。
: ...................
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FROM 125.34.46.*
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