减碳水的话肯定是影响状态的，我赛前做碳水超补断碳水的那几天刚抬腿就是比赛时30公里后的感觉。但只是没劲，心率跟配速还是成正比的，并不会过高

所以还是看比赛成绩靠谱，至少都会把自己调整到最佳状态

【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 经过这几天的观察和思考，我觉得主要原因还是缺糖，尤其是缺肌糖导致。
:
: 第一，最近几天不再减肥，而是开始补糖，今天在体重回升2kg的情况下，跑步状态大幅度回升，有氧阈值附近，配速快15秒，心率减5以上，跑力值也随机突破最近几年的高点。
: ...................
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