不知道啊，我是头一次比赛的菜鸟。我自己是计划赛前两周自测一个长距离，之后就减量，所以自测前几天就不再控制饮食了
【 在 sipangziq 的大作中提到: 】
: 一周恢复时间够吗？
发自「快看水母 于 iPhone 12」
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