跑太少了，
我以前跑6分半都180
现在跑5分半160
跑了一年多

【 在 zjdjszxf 的大作中提到: 】
: 配速8分，心跳160.平时运动不太多，一般周末一次跑一跑。
: 心率高是由于锻炼的少，还是其它可能的原因。
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