跑三就把跑量堆到400+，看你的参数没问题
佳明给我的预测是301


【 在 flyinghead 的大作中提到: 】
: 要是能破三我做梦都会笑的吧全马要练的太多了，就说取补给我就不会。上次半马进站两次，第一次没拿准把杯子碰到了，第二次降了点 ...
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