晨跑肯定慢啊，那时候血糖都在底线运行，身体没有足够的能量跑快很难的，试试下午跑或者晚上跑，里面感觉浑身都是能量

【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 哈哈，我都几几跑，从来没跑过540配速，捂脸……
: 今早上跑的，隔天晨跑8公里，周末状态好就跑多点，哈哈，我报了通半马
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