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主题:Re: 赛前最后周lsd跑21还是25合适?
schen
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2024-10-18 09:52:58
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25,如果100真心只能DNS海马了
【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 如果按照赛季系统准备,月跑量四百到六百,高峰期至少能维持一个月,一周一赛是能够恢复的。
: 如果越野赛是100,那海马要放一放了。
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FROM 159.226.231.*
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