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主题:Re: 半马PB143,基本没跑过长距离,全马想跑进4小时有机会吗
jessienn
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2024-10-21 17:00:52
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好的,谢谢!345感觉对我要求有点高,还是先争取400
【 在 Daqier 的大作中提到: 】
: 前半程别提速,按均速5分25或530左右就行,状态好的话,跑到3小时45分也有可能。
--
FROM 124.207.9.*
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