这跑量完全达不到，没有可能。。。
【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
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: 1公里317确实很难，除非很年轻或者之前有中长跑基础。  
: 另外要完成全马，年跑量1500公里有点偏少了，建议每月250公里左右，至少200吧，如果能到300左右算最理想。  
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发自「今日水木 on ALN-AL00」
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