我夜跑比较晚的话会容易兴奋，然后睡不好。

晨跑的话，是如果想起得特别早的来跑可能会有影响，但是大部分都不影响。

【 在 flying12345 的大作中提到: 】
: 我感觉跑完睡不好
: 不管夜跑晨跑
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