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主题:Re: 体脂率16,是不是还需要再下降一些?
zhubamboo
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2025-05-28 16:19:58
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我争取到15。
【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 我长期控制体脂在18%-14%之间,赛季期一般在16%-14%。
: 曾经降到过11%,感觉怕冷容易感冒,就控制在14%以上了。
:
--
FROM 115.206.145.*
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