配速每个人都不一样，所以说每次跑多长距离其实没意义，对大神10公里就是热身，对
于新手那就是梦想

但是运动时间对大家来说应该相对是公平一些的，我觉得健康跑的意思，对于上班族来
说，就是不累、不受伤、不影响正常上班，能坚持下去的时间投入，至于距离，那就因
人而异了


【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 不要把躺平等同于健康，本版大神们不健康吗？每个人有自己的选择，不要随意质疑别人，尤其不要打着健康的幌子。
: 发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 223.104.43.*