厉害，每天都跑么？
【 在 lshu 的大作中提到: 】
: 晨跑，一周大概240分钟的样子，大神们帮忙指导一下方案
: 二、四、六 60min+60min+120min
: 一、三、五、六 50min+50min+50min+100min
: 或者还有没有其他方案
发自「快看水母 于 PGT-AN10」
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FROM 202.108.65.*