犹豫要不要参加。因为大概率可以搞定北马，并且想在北马冲成绩。担心跑衡水湖比赛会打乱训练节奏（赛前减量，赛后恢复）。如果把衡水湖当成赛前测试，该如何跑呢？尽几成力？
目前每周跑 100-110 公里，目标成绩 310 - 315。

- 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 221.217.134.*