月跑量接近500公里，太牛了



【 在 calendar 的大作中提到: 】
: 偶尔高心率，很过瘾的。能够顶顶接近自己的最大心率，印象中是很多运动健康研究推荐的。但今年我大多数时候跑步心率保持在120-130左右。
: 谢谢你还记得高心率的我，附：昨天的跑圈记录和今年的跑量堆积。
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