这个理解完全是错的。。。。
【 在 guofeng 的大作中提到: 】
: 个人理解，有氧无氧是根据身体的需要和氧气供给来的，跟用什么部位呼气吸气没关系，氧气供给够了就进行有氧供能，氧气供给不够就进行无氧供能。可以用心率区间进行简单区分。  
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