确实是能力不足，呼吸和心率协同把氧气运送到肌肉，进气量小要保持总功率不变，心率必须要增加啊，大致是在跑步中人为模仿高原环境。

【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 对我来说 太难了
: 是不是说明自身能力不足
:
: ...................
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