AI不靠谱，经常出现一本正经地胡说八道胡拼乱凑，倒是拍马屁的功夫越来越好。
有兴趣就系统提高，看看田径中长跑经典教材和图书，最推荐的是中国知网上关于马拉松训练的论文，花点钱下载绝对物超所值，如果碎片化理解都是问题。

【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 大佬，记得你之前发过帖子，说你的乳酸阈值心率158，当时我162，现在我的乳酸阈值心率降到159了，但我的睡眠心率老也不下降
: 之前我问ai，ai说乳酸阈值心率越高越好，现在我再问ai，为什么我乳酸阈值心率下降了，他说轻微的下降更好。我问他为什么前后矛盾，他说我理解错了
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