太疯狂了。。。真的有必要这么大量吗。。。
【 在 ZeroPH 的大作中提到: 】
: 我过去两年和你多的时候差不多，月均450左右，多了500+，水平明显卡住了...  
: 正好12月遇到个契机，就开始一天两练了，打算这个冬天奔着月700试试，蛋白粉、肌酸、甜菜根啥的各种补剂跟上，好好恢复...  
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发自「今日水木 on NX736J」
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