说起纯打腿，也是很郁闷。
要是两次腿一呼吸，由于没有动手，速度很慢，50米显得很漫长。
要是憋着气N次腿一呼吸，打着打着就浮上水面了，变成了打空气，也很尴尬

【 在 antony01 的大作中提到: 】
: 忘记速成，老实打腿分解动作去吧。
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FROM 219.128.144.*

自由泳轻松一千米，才能说明你对身体的控制能力及格了

【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 但千米成绩未必能有太大的提升空间了，我是全浸老头游法，即便泳姿再标准一点估计也进步不大。
: 就练了几天蝶泳玩玩嘛，反正无聊
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FROM 223.104.159.*

如果你的身体在水中晃动很小，那就是轻松，阻力小，说明你对身体的控制能力比较好
一般来说能游得不累但速度快
蝶泳对身体的控制能力要求高于自由泳

【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 不知道啥叫轻松，我觉得我那老头游法很轻松啊，经常2、3千的，就是慢点
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FROM 115.196.106.*

第1个不知道，夹板我都是游50就算了。（另外，一直有个疑惑，夹板不翻车的姿势就是

正确的？似乎不一定吧，比如，手不发力，就基本稳很多了）

第2个不可能，除非爆腿，不然我的夹板游永远水位高点，可以轻松把屁股浮出水面，
而打腿要多费劲才能有这效果

【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 蝶泳50米都游不完，怎么速成？
: 发信站: 水木社区 (Tue Aug 18 20:29:22 2020), 站内
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: 不知道为啥审核，给个我刚想的判断方法
: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: : 不知道啥叫轻松，我觉得我那老头游法很轻松啊，经常2、3千的，就是慢点...
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: ※ 来源:·https://exp.newsmth.net·[FROM: 115.196.106.*]
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FROM 58.62.53.*

   显然力量和偏移的幅度正相关啊，不发力可能就歪一点点，一发力就容易翻车了

【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 蝶泳50米都游不完，怎么速成？
: 发信站: 水木社区 (Tue Aug 18 20:50:09 2020), 站内
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: 划臂是上半身，不会对下半身有太大影响，跟手用不用力没关系。掉板就是核心不稳，板是被晃掉的。蛇形前进，身体控制能力不行
: 如果夹板更快，那就是你的腿在产生阻力，也是核心不行，打腿有问题。腿虽然主要是为了平衡，但也是产生动力的，只是自由泳主要动力不是腿。
: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: : 第1个不知道，夹板我都是游50就算了。（另外，一直有个疑惑，夹板不翻车的姿势就是
: : 正确的？似乎不一定吧，比如，手不发力，就基本稳很多了）
: : 第2个不可能，除非爆腿，不然我的夹板游永远水位高点，可以轻松把屁股浮出水面，
: : ...................
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: ※ 修改:·daturann 于 Aug 18 20:53:37 2020 修改本文·[FROM: 115.196.106.*]
: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 115.196.106.*]
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修改:daturann FROM 115.196.106.*
FROM 58.62.53.*