各位大神，这位不是高肘也游的很棒啊！

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主题:各位大神，这位不是高肘也游的很棒啊！
20楼|Drwangpitt|2021-03-12 23:23:30|只看此ID
放松不是好事吗？
【在 daturann 的大作中提到: 】
: 我抡起来的时候手臂是很放松的，教练就觉得怎么能这么放松，她也不给我解释。蝶泳手也是一样，我向前甩也是很放松的，她也不让
: 上课之后我还没有好好练过，所以暂时也不能很准确的说，放松和不放松的明显区别在哪？
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21楼|daturann|2021-03-13 02:02:28|只看此ID
应该是看似放松，其实不太放松。
完全放松了两个手甩起来，一定会影响身体稳定性的。
【在 Drwangpitt 的大作中提到: 】
: 放松不是好事吗？
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修改:daturann FROM 220.191.89.*
FROM 220.191.89.*
22楼|Drwangpitt|2021-03-13 13:22:23|只看此ID
得体会体会！
【在 daturann 的大作中提到: 】
: 应该是看似放松，其实不太放松。
: 完全放松了两个手甩起来，一定会影响身体稳定性的。
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FROM 120.244.24.*
23楼|scholar000|2021-03-25 14:46:53|只看此ID
高肘抱水非常重要，高肘移臂完全不重要

【在 Drwangpitt 的大作中提到: 】
: https://mp.weixin.qq.com/s/AKZx8W_EPGtpjMW-ps1kJw
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24楼|Drwangpitt|2021-03-28 22:55:37|只看此ID
多谢了，我看有些教练、视频都在强调高肘移臂，个人认为肩关节劳损跟这个也许有点关系。
【在 scholar000 的大作中提到: 】
: 高肘抱水非常重要，高肘移臂完全不重要
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25楼|chaodide|2021-03-30 16:49:41|只看此ID
专业运动员都敢批评，水木有高人啊。
【在 kser1ca 的大作中提到: 】
: 怎么感觉这个划臂拉水效率不是很高？
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26楼|Drwangpitt|2021-03-31 17:15:31|只看此ID
哈哈?，见仁见智吧。
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27楼|Jinn|2021-04-01 10:37:33|只看此ID
高肘在水下更重要，是因为高肘才有更好的对水面积。

高肘在水面也有意义，主要体现在都是绕肩关节旋转，折叠手臂高肘以后，整个力臂

减小了，转动更容易更方便。以前正式比赛也有很多人这样大直臂的，但是大概主要

都是短距离而且女运动员居多。长距离选手，绝大部分都是规规矩矩高肘移臂。

【在 Drwangpitt (Drwangpitt) 的大作中提到: 】
: https://mp.weixin.qq.com/s/AKZx8W_EPGtpjMW-ps1kJw
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28楼|wo00421309|2021-04-01 12:45:21|只看此ID
游得很棒，不是高肘，高肘也是伪命题
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29楼|muguanxi|2021-04-01 16:17:23|只看此ID
平衡最重要
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