1分40很厉害了。。。不过蛙泳群众水平比较高，得1分30秒才能业余比赛有竞争力了。
我30年前，也才1分26秒多，当然那时候禁止波蛙。


【 在 laomm (青蛙王子捞mm) 的大作中提到: 】
: 1分40都游不到，有啥优秀的
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应该转体问题 嘴转出水面的时候快速吐气吸气 另外找到适合自己的打退次数 手掌水下划水时时间划长点 轨迹也尽量长一点 频率慢一点
【 在 libero 的大作中提到: 】
: 我的问题还是在呼吸，水下吐气有胸闷感觉，是吸气不充分吗？
: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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谢谢，感觉还是没找到转换的技巧
【 在 Jinn 的大作中提到: 】
: 每次泳池里看到有人自由泳来来回回n圈，好羡慕哦！他们是怎么做到的啊？ - 熊先生的回答 - 知乎  
: https://www.zhihu.com/question/349551303/answer/1697803688  
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: 去看一下吧，顺便评论也可以看下，应该有帮助。

发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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节奏不是大口吸气， 是你能保持相对稳定的节奏。然后，吸入的要大于消耗的。
【 在 libero (libero) 的大作中提到: 】
: 试过大口吸气感觉消耗更快，感觉能背过气去
: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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兄弟不是打击你。那是因为你看都没看明白人家是怎么抱水推水的。这些动作没有固定的模式，适合自己的就好。
【 在 libero 的大作中提到: 】
: 最近发现一哥们自由泳动作非常随意，没有抱水推水提肘一系列动作摆动腿还不协调，但就是能连续游啊游羡慕死我了，我就突破不了1公里
: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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