有一定基础的，如果是不好的习惯，很可能要多用几次，改错误的动作和习惯。

找个经验丰富的教练，听从教练的指导和安排，放下自己的成见和面子，放下自己不一样（我骨头重、我浮力小等等）的认知。

教成年人游泳，最难的是改变他的习惯和认知。成年人的羞耻心，是学游泳的一大障碍。不好意思背漂、怕出洋相、自己身材不好怕见人等等。
真能放开的话，零基础，10次学会蛙泳，第10次能游1000米，难度不大。


想游得好，速度快、效率高、动作漂亮，那就得长期坚持锻炼了，并且是在教练指导下的锻炼。
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修改:ms5841 FROM 106.38.99.*
FROM 106.38.99.*

你和你朋友都是神人。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我觉得你们应该是没认真学
: 我有个朋友是川大的，游泳必修，她就下水了两次就会了（虽然她动作不太标准，膝盖向外，老年蛙）
: 据说是因为没温水，所以其中一次，趁天热下水她游了一天
: 当然除了下水游，下水前她反复看教学视频，胸有成竹了才下水游
: 她体育很一般的样子

来自 LYA-AL00
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FROM 221.1.114.*

游1000米，不是一口气游1000米哈，一次课下来游1000米，中间有连续游200米的过程。个别人能做到一口气连续游1000米。其实，能连续游200的，你给他们设个1000米的目标挑战一下，绝大多数都能完成。

一对一学习的效果，远超一对多。
几个认识的人一块学，因为聊天、无效的互相交流、害羞等等，效果要打很大的折扣。比如，有的人，就认为自己特殊，浮不起来。有的人，就不好意思绑背漂。有的人，就不好意思练。还有初学者互相观察、指点、说自己体会，基本说不到点子上啊。最怕的是，教练说这样练，学员主意很多，说那样练比较好，哈。

我为什么说10次达到游1000米不难呢。
我自己，狗刨游了20多年。想学标准蛙泳，自学了很多次，迟迟不能配合游（2006年时，还去清华游泳馆练过，哈）。花钱找了个教练，指点了一下，一次就会了。后来，我就经常游，和专业的教练联系就比较多了，经常找他们请教问题。看的学游泳的人也多了，逐渐形成了学10次能游1000米的观点。

家人（4个人）学游泳的时候，我都是请专业教练一对一教。年龄都在10岁以上，都在10次达到了1000米的水平。最好的那位，（不到）第15次游了3000米，让我很惊讶，还因此输了2000块的红包。
还组织过单位的游泳培训，请的我教练，一对多，10次课下来，能游1000米的，大约有一半（个别人以前有点基础）。

有很多北体的学生兼职当游泳教练，游泳专业的，游泳水平可能不错了。因为刚当教练，怎么教别人，可能经验还少一点。

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 你这个说得，真的有点绝对了。
: 为什么我这么肯定呢？
: 因为我上大学的时候，学校有一项必修课：游泳。
: ...................

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 你这个说得，真的有点绝对了。
: 为什么我这么肯定呢？
: 因为我上大学的时候，学校有一项必修课：游泳。
: ...................
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修改:ms5841 FROM 101.38.153.*
FROM 101.38.153.*

真厉害，羡慕
【 在 ms5841 的大作中提到: 】
: 有一定基础的，如果是不好的习惯，很可能要多用几次，改错误的动作和习惯。
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: 找个经验丰富的教练，听从教练的指导和安排，放下自己的成见和面子，放下自己不一样（我骨头重、我浮力小等等）的认知。
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 183.8.151.*

我买了五次私教，三次课就学会了
【 在 ms5841 的大作中提到: 】
: 有一定基础的，如果是不好的习惯，很可能要多用几次，改错误的动作和习惯。  
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: 找个经验丰富的教练，听从教练的指导和安排，放下自己的成见和面子，放下自己不一样（我骨头重、我浮力小等等）的认知。  
:  
: 教成年人游泳，最难的是改变他的习惯和认知。成年人的羞耻心，是学游泳的一大障碍。不好
: ..................

发自「今日水木 on 小霸王学习机」
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FROM 118.113.201.*