是啊，同事都说我挺有天赋的,而且还有很大提升空间，估计是动作不标准，毕竟换气不好
本来都不会跳发的，学两次就会了，同事都不会自由泳，蛙泳他们也只会双脚跳发
我是天然会前后脚，协调性很好
毕竟踢球踢了20多年，因为膝盖伤才转游泳的，颠球能颠上千个
【 在 dalaohu (dalaohu～游泳减肥中) 的大作中提到: 】
: 50米45秒，才游1年，你已经击败99%的电脑了。
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修改:hulili FROM 111.48.58.*
FROM 111.48.58.*

   球王

【 在 hulili (iuiu@ddxy) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 自由泳换气怎么练？
: 发信站: 水木社区 (Tue Aug 24 16:25:25 2021), 站内
:
: 是啊，同事都说我挺有天赋的,而且还有很大提升空间，估计是动作不标准，毕竟换气不好
: 本来都不会跳发的，学两次就会了，同事都不会自由泳，蛙泳他们也只会双脚跳发
: 我是天然会前后脚，协调性很好
: 毕竟踢球踢了20多年，因为膝盖伤才转游泳的，颠球能颠上千个
: 【 在 dalaohu (dalaohu～游泳减肥中) 的大作中提到: 】
: : 50米45秒，才游1年，你已经击败99%的电脑了。
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: ※ 修改:·hulili 于 Aug 24 16:36:15 2021 修改本文·[FROM: 111.48.58.*]
: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 111.48.58.*]
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修改:hulili FROM 111.48.58.*
FROM 58.62.53.*

好的，好的，谢谢啦，我找个看看。


【 在 czlinpt 的大作中提到: 】
: B站搜梦觉自由泳，有专门说练侧身打腿加换气的配合。
: 比如左手前深（一开始拿浮板），右手贴大腿，然后重点是要向右转体，就是侧身，一直保持侧身打腿，想换气就转头嘴出水面换气即可，一开始左手可以稍微下压让头起来，熟练了手保持不动最好。
: 这个动作对练换气很有帮助，练熟练了，加上划手就容易了。
: ...................
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FROM 218.249.198.*

球王
我现在颠球还是菜鸟
唉
【 在 hulili 的大作中提到: 】
: 是啊，同事都说我挺有天赋的,而且还有很大提升空间，估计是动作不标准，毕竟换气不好
: 本来都不会跳发的，学两次就会了，同事都不会自由泳，蛙泳他们也只会双脚跳发
: 我是天然会前后脚，协调性很好
: ...................
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FROM 101.86.76.*

大神说的对，打腿没问题的人，断不会换气有问题

【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 什么叫打腿没问题
: 如果真的打腿没问题
: 建议先练单臂，单臂三式过关了就差不多了
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FROM 36.112.117.*