- 主题:突然就可以蝶泳50米了
突然能蝶泳50米了
3次时间分别是1分17，1分10，1分12
感觉夹板单臂蝶的时候是划水前进感觉明显
真正蝶泳的时候怎么感觉是打腿时有前进的感觉呢
划水也很帮助前进吗？
压胸的感觉还是很难体会
请高手指点～～
谢谢
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FROM 222.248.62.*
发个视频啊
要不看啥？
【 在 mmq1231 的大作中提到: 】
: 突然能蝶泳50米了
: 3次时间分别是1分17，1分10，1分12
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: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 27.38.9.*
女生吧
柔韧性应该不错，手出水不困难
能游五十了应该算是很重要的一个台阶
蝶泳划水和自由泳划水一样的地位
至于压胸，多练蝶腿应该能找到感觉，这是形成身体波浪的关键
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FROM 114.241.70.*
男生生扑腾也能扑腾到1分以内
【 在 muguanxi (muguanxi) 的大作中提到: 】
: 女生吧
: 柔韧性应该不错，手出水不困难
: 能游五十了应该算是很重要的一个台阶
: ...................
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FROM 101.6.131.*
刚开始练蝶泳想要慢下来挺难的，都是发力扑的
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 男生生扑腾也能扑腾到1分以内
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FROM 114.241.70.*
我也好想看看动作～～
公共标准泳池
不允许拍照
【 在 honeyoxygen 的大作中提到: 】
: 发个视频啊
: 要不看啥？
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: ...................
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FROM 58.250.240.*
谢谢
是中年妇女了
之前碟不了的时候是在浮板蝶腿
但也不是很多
看来还是要好好练习蝶腿了
谢谢指点
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 女生吧
: 柔韧性应该不错，手出水不困难
: 能游五十了应该算是很重要的一个台阶
: ...................
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FROM 58.250.240.*
丢掉浮板练蝶腿试试，这个也是练身体波浪，压胸是波浪形成的起点
【 在 mmq1231 的大作中提到: 】
: 谢谢
: 是中年妇女了
: 之前碟不了的时候是在浮板蝶腿
: ...................
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FROM 114.241.70.*
不错，感觉练得很正规，心态挺静，很有点宁静致远的感觉。
【 在 mmq1231 的大作中提到: 】
: 突然能蝶泳50米了
: 3次时间分别是1分17，1分10，1分12
: 感觉夹板单臂蝶的时候是划水前进感觉明显
: ...................
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FROM 125.33.202.*
好的
感谢
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 丢掉浮板练蝶腿试试，这个也是练身体波浪，压胸是波浪形成的起点
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FROM 58.250.240.*