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- 主题:Re: 500巡航打腿终于进20分了
- 对的，其实暴打比长打更有用。
长打合格后，我就要改练暴打了。
【 在 wondering 的大作中提到: 】
: 我感觉这个速度就不要连续打500
来自 LYA-AL00
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FROM 119.177.78.* - 程咬金梦三板斧！
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 最近打腿找到点感觉，二半夜做梦，梦见一个没胳膊的残奥会运动员跟我说，你看我都能游这么快，你有啥不能的？于是一大早爬起来就去打腿。先打了600米，其中500米用时21分，十分沮丧，心想中午一定要再试试。
: 开了一上午头昏脑胀的会，光速吃完了午饭，半小时后冲进泳池，在兴奋剂（半杯拿铁咖啡）作用下，
: ..................
发自「今日水木 on EVR-AL00」
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 218.205.55.93]
FROM 218.205.55.93 - 似乎不对
我以为
先应该暴打
合格以后再长距离
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 对的，其实暴打比长打更有用。
: 长打合格后，我就要改练暴打了。
: 【 在 wondering 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11 Pro」
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FROM 117.136.24.* - 专业
【 在 wondering 的大作中提到: 】
: 似乎不对
: 我以为
: 先应该暴打
: ...................
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FROM 123.118.187.* - 哈哈哈哈哈哈暴打那个标准实在是太难了，所以我就先易后难了～～～
【 在 wondering 的大作中提到: 】
: 似乎不对
: 我以为
: 先应该暴打
: 合格以后再长距离
来自 LYA-AL00
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FROM 221.192.181.* - 你就当标准是摆看的
如果没办法暴打50
那就拆分
可以只暴打25休息再继续
或者前25匀速后25暴打休息再继续
打腿500进20没有任何意义
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 哈哈哈哈哈哈暴打那个标准实在是太难了，所以我就先易后难了～～～
: 【 在 wondering 的大作中提到: 】
: : 似乎不对
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11 Pro」
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FROM 119.39.91.* - 嗯呢，就当瘦腿长肌肉了。
【 在 wondering 的大作中提到: 】
: 你就当标准是摆看的
: 如果没办法暴打50
: 那就拆分
: 可以只暴打25休息再继续
: 或者前25匀速后25暴打休息再继续
: 打腿500进20没有任何意义
来自 LYA-AL00
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FROM 119.177.78.* - 不过本来就是玩水
你怎么开心怎么来吧
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 嗯呢，就当瘦腿长肌肉了。
: 【 在 wondering 的大作中提到: 】
: : 你就当标准是摆看的
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11 Pro」
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FROM 119.39.91.* - 不不不，我从善如流，已改练暴打～～
真酸爽呀
【 在 wondering 的大作中提到: 】
: 不过本来就是玩水
: 你怎么开心怎么来吧
来自 LYA-AL00
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FROM 221.192.181.* - 你看看
本来就游得慢
你还把头像变成了蜗牛
这可真是。。。
自嘲还是啥
换个速度快的动物啊
【 在 wondering 的大作中提到: 】
: 不过本来就是玩水
: 你怎么开心怎么来吧
:
: ...................
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FROM 27.38.9.*