身体素质普通一般，水感也不好

以前就是狗刨的基础，开始学游泳两个月了，没有老师教，也不准备找老师，每天游半个小时，600米左右。


自由泳现在可以游50米，时间从1分半提高到1分15秒，已经有半个月没有提高了，最终可以游到1分以内吗？还没有试过连续游100米，体力支撑不了。
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FROM 118.112.176.*

你刚开始可以游多快呢？我看见身边刚开始学的小朋友都游得比我快，心里灰常绝望...

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 找老师才可以事半功倍，当然要找二级以上，很多教练我感觉教的乱七八糟
: 从你的自由泳就可以看出你蛙泳肯定问题很大，身体应该根本没水平，阻力大所以慢
: 我就算没练过打腿，刚学自由泳那会儿，自由泳也比你快多了，我还是个小个子女的
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FROM 118.112.176.*

我最开始没有学过打腿，就是学了一下自由泳的动作，腰部是控制不住的，在这种情况下63-64秒50m。
你要75秒左右，我觉得你肯定身体是斜的。你就想身体倾斜的阻力多大呀！我在学自由泳之前是学过蛙泳的，我至少身体肯定是水平的。
然后我就去练了三个月的自由泳打腿，一下子就49秒了。
之后又开始练手，然后就更快了。
所以你还是找个教练从身体位置开始练吧。当然教练要找个好点的，二级就有保证了。我在游泳池看到过很多教练，教得乱七八糟。
【 在 ihtfp 的大作中提到: 】
: 你刚开始可以游多快呢？我看见身边刚开始学的小朋友都游得比我快，心里灰常绝望...
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FROM 36.28.133.*

人生太不公平了，我苦苦追求的终点不过是你的起点而已…

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我最开始没有学过打腿，就是学了一下自由泳的动作，腰部是控制不住的，在这种情况下63-64秒50m。
: 你要75秒左右，我觉得你肯定身体是斜的。你就想身体倾斜的阻力多大呀！我在学自由泳之前是学过蛙泳的，我至少身体肯定是水平的。
: 然后我就去练了三个月的自由泳打腿，一下子就49秒了。
: ...................
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FROM 171.219.225.*

自由泳50岁以下男性进1分还是比较容易吧...

高水位 + 姿势平就可以

【 在 ihtfp 的大作中提到: 】
: 身体素质普通一般，水感也不好
: 以前就是狗刨的基础，开始学游泳两个月了，没有老师教，也不准备找老师，每天游半个小时，600米左右。
: 自由泳现在可以游50米，时间从1分半提高到1分15秒，已经有半个月没有提高了，最终可以游到1分以内吗？还没有试过连续游100米，体力支撑不了。
: ...................
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FROM 220.181.41.*