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主题:Re: 自由泳为什么这么累
setting123
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2020-10-21 08:03:58
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不会。
多数人自由泳太累在于身体位置不对,头太高,下半身太低,对水面积太大导致的阻力大。
头低一点,下半身就能高一点,人在水里也能更平。
呼吸动作是侧头完成的,不需要头一直在水面上。
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 头向下沉,呼吸就更难,起伏也会变大
:
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FROM 211.162.81.*
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