是的，教练也说我的动作太急了
总是越做越快
昨天上了12节课了
现在在练习，蹬腿两次，划手换气一次
练习的还可以，教练说，再等一节课，就可以蹬腿一次，划手换气一次了
【 在 acer99 (acer久久) 的大作中提到: 】
: 新手总是着急做动作 着急换气大口呼吸反而气不够用 不要着急 蹬一下飘一会 体会漂的时候身体水平 手就是轻轻搭在板子上 另外换气也不急 动作越小耗氧越小 体会抬头换气只是头抬起来吸一下 不要用手往下压板子 其实说白了需要时间练习水性 不要着急给自己定必须几次课协
: - 来自「最水木 for iPhone Xs」
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