四划，除了换气那一次之外，剩下的三次里有一次就是弱侧。我觉得练四划还是有效果的。
我弱侧也可以换气，就是强侧换气完全不需要多费一点点力气，也不用动脑子，所以耗氧比较小。

【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 相比四划一换气，更应该专注练弱侧
: 我当年左侧换气不行，后来有一段时间我就只练左边，慢慢就练出来了。觉得累就游慢一点，多飘一飘
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