天呐！你居然能平板一分钟！太强了！

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 羡慕腰腹肌有劲的！
: 我长远目标还得个五年吧，争取十四五结束的时候肩背有型，腰腹有力，臀腿有劲，能爬能蝶能波蛙。
: 目前腹部以上像干尸，从锁骨到肋骨根根清晰（捂脸），平板只能一分钟，不知道那些坚持2小时的都是肿么做到的。
: ...................
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