又仔细回想了一下，好像入水之后外划做的不好，导致高肘和抱水都不好。

【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
:
: 看不太清楚手的动作
: 感觉是拖肘了，而且感觉推水没动位，出水太早了
: 高肘抱水还是非常重要的

#发自zSMTH@LYA-AL00
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FROM 218.69.55.*