前四天基本就是打腿，第五天能打25米了，昨天开始练习抓着板子换气了，今天下水打了两次25米的腿就觉得完全没力气了，整了几圈蛙泳就出来了，明天要不要休息一天啊。

发自「今日水木 on LYA-AL00」
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