我以前认识一个蝶泳游得很好的，我看他练蝶腿是把板夹在腿上，然后蛙泳手蝶泳腿，因为有了板的浮力蝶起来就更累了。我现在还没有找到蝶腿腰腹部发力的方法，所以想练练。节奏我应该是对的，去年去上课，教练没说我节奏不对。
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 不客气，你本来就挺厉害的
: 说到蝶腿，我感觉不用发力猛搞，按正常蝶的节奏打就好，一次腿低头入水，第二次腿抬头。这样不累，也能把节奏带好。
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