无意中翻到周妍欣给她付费学员的点评
https://www.bilibili.com/video/BV1Zf4y1t7dk

也是说他自由泳打腿时大腿抬得不够高。
“打腿只有小腿在上面，因为大腿用力不够。”
“大腿如果在上面，小腿就不用抬那么高，就不用弯膝盖了。”

上次您建议后，我在水里也泡了一个月了，大腿还是抬不高。
感觉确实要加强抡大腿，还是得回来做做陆地练习了，起码能大腿抬起来。

另外翻了周妍欣给她付费学员的其他点评
左右腿抬得不均衡也是问题，我就是左右腿不均衡。。。
【 在 muguanxi (muguanxi) 的大作中提到: 】
: 相当有前途
: 手很直，超直不是问题，以后上限很高
: 我感觉就是刚开始，还得练
: 我感觉你的大腿还是有点不够开，不防前期先找一下抡大腿的感觉，可以把大腿抡了水面，当然，这只是为了找感觉，出水面了就是打空气了，以后还要改回来
: 一定要找到腿粘住水的感觉
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