我觉得三划比四划还费力
其实我教练开始是让我三划的，但是不习惯一侧换气的时候，平衡它所耗费的体能还不如多划一下再换气
我觉得气不够最主要原因是累，肌肉不够，运动量一大再加上紧张就特别耗氧，放松状态就会好很多
所以主要还是体能问题吧
现在到边的时候如果习惯一侧来不及换气，会用不习惯一侧换气，其它时候我都不用不习惯的一侧换气
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 长游4划一换气太憋了，你试试两划应该可以游1000。我看运动员长游也都是两划。我试过3划，到100就觉得气不够，后面还得两划
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