你的脚踝和肩膀一定还比较灵活,即使这样,三个月20分还是下了大力气的
我只见过两个人,差不多你这个速度
一个是2个月内50米从55秒到35秒,他脚踝特别好
另一个是一年四种泳姿都可以校运会拿奖(当然游泳比赛水平不能跟田径比),他是天天都去游泳,之前也是爱运动的人
【 在 dogxx 的大作中提到: 】
: 也是有问题就来版上问
: 还传过几次当时的视频让大家帮着看
: 所以才进步的还算挺快
: ...................
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修改:daturann FROM 36.27.79.*
FROM 36.27.79.*