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主题:Re: 【求教】40岁地中如何学习自由泳
cpapumc
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2022-02-24 18:27:11
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教授主要是重心转移到骑车了。我发现骑车腿部肌肉发达了反而爬泳有可能更慢了。
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 我差不多也是44岁的时候爬泳蛙泳都进20分了,但是疫情来了以后,迅速退化,现在爬泳24分蛙泳22分了
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