专家们意见都不一样啊，不管怎样打腿看来一定要坚持练。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 低头打腿也是有用的，
: 抬头也是有用的。
: 但总体而言，腿对于长距离是没多大用的。
: 练核心也不是非得靠打腿，
: 胳膊后背才有用。
: 很多长距离快的男人，其实打腿并不怎么好，
: 为了练短冲，才重新捡起腿。
: 浮板抬头打腿最大的好处是，可以观察各种大妈。
: ..................
发自「今日水木 on EVR-AL00」
--
FROM 120.245.94.*